体内年齢29歳の秘密は「新ビオフェルミン」
40代に入ると、体のあちこちに小さな変化を感じるようになります。食べすぎるとすぐに胃が重くなったり、朝の目覚めがすっきりしなかったり。
私も以前はそんな日々を過ごしていました。しかし今では「体内年齢29歳」
その大きな理由が「大正製薬 新ビオフェルミン」です。
腸が元気だと、体全体が軽くなる
健康の基本は「腸」にあります。腸は食べたものを消化・吸収するだけでなく、免疫やメンタルにも深く関係しています。腸の調子が悪いと、肌のハリがなくなったり、疲れやすくなったりします。
新ビオフェルミンは、この「腸」を内側から整えてくれるサプリメントのような存在です。
新ビオフェルミンに含まれる4つの菌
私が特に注目しているのが、２種類の乳酸菌とビフィズス菌のバランスです。それぞれの特徴を、実際に使って感じたことも交えて説明します。
① 乳酸菌（フェーカリス菌）
フェーカリス菌は、小腸で活発に働く乳酸菌です。食べたものをスムーズに消化し、悪玉菌の増えすぎを防いでくれます。私はこれを飲み始めてから、食後の重たさがかなり減りました。脂っこい食事をしても、次の日に胃がもたれにくくなった実感があります。
② 乳酸菌（アシドフィルス菌）
アシドフィルス菌は、ヨーグルトなどにも含まれている乳酸菌の仲間です。酸に強く、生きたまま腸まで届きやすい特徴があります。私はコーヒーをよく飲むので胃酸が多くなりがちですが、この菌を摂ることで胃のムカつきが減りました。朝の目覚めも軽く、体がリセットされたような感覚があります。
③ ビフィズス菌
ビフィズス菌は、大腸の環境を整える善玉菌です。腸の中で乳酸と酢酸を作り、悪玉菌を抑える力が強いと言われています。実際、飲み続けるうちにお通じが自然に整うようになりました。薬に頼らなくてもスッキリ出るのは、この菌のおかげだと思っています。
40代こそ腸のケアを
20代のころは何を食べても平気でしたが、40代になるとそうはいきません。脂っこい食事、ストレス、不規則な生活。こうした小さな積み重ねが、腸の働きを弱らせます。
私も以前は、「なんとなく疲れが抜けない」「肌のハリがなくなった」と感じていました。ところが、新ビオフェルミンを1か月続けたころから、体が内側から軽くなったような変化を感じたのです。
飲み方のコツ
私は朝食後に1回、夕食後に1回の計2回を目安にしています。水で飲むだけなので手間もなく、習慣にしやすいです。空腹時よりも食後に飲むと、菌が腸に届きやすいように感じます。
また、ヨーグルトや発酵食品と一緒に摂ると相乗効果があります。私の場合、ヨーグルト＋ビオフェルミンで、腸内を整えるのが日課です。
実際に続けて感じた効果
・朝のだるさがなくなった
・便のにおいが軽くなった
・食後の眠気が減った
・肌のトーンが明るくなった
・集中力が続くようになった
これらは、すべて「腸が整う」ことで起きた変化だと実感しています。
「なんとなく不調」な人にこそおすすめ
健康診断で問題がなくても、「なんとなく疲れやすい」「肌がくすむ」と感じる人は多いです。そういう人こそ、腸のケアを意識してみてください。
運動が苦手でも、腸を整えることで代謝や免疫が自然と上がります。私はそれを「新ビオフェルミン」で実感しました。
まとめ
40代になると、若いころのように無理がきかなくなります。しかし、腸を整えるだけで体の調子は驚くほど変わります。
新ビオフェルミンに含まれる4種類の菌は、それぞれが腸の違う場所で働き、全体のバランスを保ってくれます。
毎日の小さな習慣が、10年後の自分を変える。そう思って、私は今日も新ビオフェルミンを続けています。
